EDの知識

腰痛や椎間板ヘルニアがEDの原因に?注意点と改善方法

腰痛とEDの関係性

EDや勃起力の低下の原因は様々なケースが考えられますが、もしその原因が腰痛や椎間板ヘルニアから来ているものだとしたらちょっと驚きますよね?

腰痛とEDは一見関係がないように思えますが、実は勃起障害をもたらす原因が腰痛にはあるのです。

若年層でも椎間板ヘルニアなどを発症した場合、勃起不全になる可能性があるので注意が必要です。

ここでは、腰痛とEDの関係や改善方法などを解説していきます。

腰痛とEDの関係

椎間板ヘルニア脊柱狭窄症などの腰痛を患うと、勃起するための機能が一部弱くなることがあります。

ペニスが勃起するためには、まず脳で性的興奮を感じ、脳が勃起するように指令を出します。

その指令は神経を通って性器に伝えられ、ペニスの海綿体に血液が送り込まれて勃起する…という流れになります。

しかし腰周辺に痛みや血行不良が発生した場合、脊髄を通る勃起を起こすための神経が圧迫されたり傷つくことで、勃起機能に悪影響を与えてしまうのです。

腰痛による勃起力低下や中折れなどはこのようにして起こります。

勃起には下腹部やペニスの血流が不可欠なので、腰痛が勃起不全の原因になってしまう場合もあるということです。

腰痛で勃起不全

腰痛の原因と予防

腰痛に関する統計では日本人の5人に1人は腰痛を持っています。

かく言う私も、20代の頃から腰痛を持っていて、腰の筋肉の緊張が取れないとたまに腰痛の症状が出ます。

軽い坐骨神経痛ということですが、神経系の病気なので勃起機能に影響しないか心配です。

 

単純に身体の要である腰ですし、男性はEDにつながる可能性もある腰痛ですから、特に患わないようにしたいですね。

しかし病院の検査で原因が明確にわかる確率は20%未満と言われています。

腰痛の原因が1つではなく、複合的な要因から腰痛の症状が現れているというケースが多いのです。

 

そのため、普段の生活から腰痛にならないように、原因と考えられることはできるだけ避けたいところです。

たとえば、普段の生活で腰をほとんど動かさない人は要注意です。

一日中座りっぱなしでPC操作をしている、立ちっぱなしで接客している人は、腰への負担が増え、さらに腰周辺の筋肉が凝ってしまう傾向にあります。

私もデスクワークが基本なので、気が付いた時にはできるだけ腰を動かすように意識しています。

筋肉の凝りは血行不良につながり、それが腰痛を引き起こしやすくなります。

 

猫背や足を組む癖で骨格が歪むことでも腰痛になる可能性があります。

休憩時間を利用してストレッチを行ったり、帰宅後にジョギングなどの運動を行うことで予防ができます。

長年スポーツをしていた人が辞めた場合も腰痛になるリスクは高まります。

身体を支えていた筋力が一気に低下するためです。

特に腹筋と背筋のバランスが崩れると腰痛を引き起こしやすくなります。

スポーツは急に辞めずに、ある程度のペースで続けることが腰痛の予防につながります。

これらの他に、ストレスや不眠症など精神的な原因で腰痛になることもありますので、リフレッシュも重要です。

腰痛の改善方法

腰痛の改善法

もし腰痛が原因でEDになってしまった場合は、腰痛の治療や緩和がED改善につながります。

軽い腰痛ならばEDにつながることはあまりありません。

しかしEDになるような腰痛の場合、症状が重いケースがあります。

 

この場合は、まずは腰痛の治療を行うことが先決です。

重度の椎間板ヘルニアの場合は、手術が必要になることもあります。

対処療法で済むならば、痛み止めの注射や牽引などが行われます。

 

また同時に腰周りの筋肉を増やし、サポート機能を強化することも大切です。

腰に大きな負担がかからないように、腹筋や背筋を鍛えるとよいでしょう。

腰周りに筋肉が付けば、腰痛の再発も予防できます。

 

セックス時にできる対処としては、ED治療薬の使用が有効です。

腰部の神経機能の衰えをカバーできるためです。

ただし腰痛の症状が酷い時は、無理せずに安静することが大切です。

腰が悪いと動きに遠慮が出てしまってセックスを思いきり楽しむことができなくなってしまうというデメリットも大きいですね。

 

腰痛とED まとめ

以上のように、腰痛とEDには関連性があります。

椎間板ヘルニアなど重い腰痛を患ってしまうと、回復までに結構な時間がかかります。

そのため運動や姿勢の改善など、日頃から腰痛にならないように予防することが大切です。

もしED気味になってしまったら、腰痛の改善と同時に勃起力や精力を高めるというアプローチも進めていきましょう。

精力剤を飲むことで性器への血流量が上がりますので、自然に勃起力を高めることができます。

精力剤にはアルギニンシトルリンが多く配合されている物が多く、これらの成分が血行を良くします。

ED治療薬よりも自然に性機能を高めることができますので、腰痛の改善と並行して精力サプリの手助けを借りるという手も有効です。

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