ペニス増大

加齢でペニスが小さくなる?原因と増大させる改善法

加齢でちんこが小さくなる

人の体は成長とともに大きくなるからペニスも大きくなるはず…と思っている人は少なくありません。

実際、男性であれば物心ついた幼い頃から比べて、小学生、中学生、高校生へと成長するにつれてペニスも大きくなってきたかと思います。

しかし、ある程度の歳をとると反対にペニスが縮んでいくというデータがあります。

ここでは、加齢でペニスが小さくなる原因や改善法について解説していきます。

加齢がもたらすペニスの変化

加齢によるペニスの変化

年齢とともにペニスに変化が起きることは、イギリスの研究機関で発表されています。

生き物として、生殖の適齢期が10代後半から20代にかけての時期なので、それを過ぎると男性機能は退化しても当然と言えば当然です。

具体的には、次のような現象が起きます。

・ペニス(陰茎の細胞)の体積が小さくなる

・ペニスが折れ曲がる

・陰嚢(玉袋)が垂れ下がる

 

機能面にも加齢の影響は出てきます。

勃起不全(ED)をはじめ、前立腺や精巣のガンになるリスクも増加します。

 

誰もが若いころから、温泉や銭湯でおじいちゃんの玉袋が伸び切っているのを見た経験はあるかと思います。

若い頃は自分には関係ないと思いがちですが、いずれは誰もが通る道なのです。

加齢でペニスが小さくなる原因

加齢は人間の外見や機能に多くの変化をもたらします。

皮膚のシワが増える、張りがなくなる、白髪が増える、疲れやすくなるなど実に様々です。

加齢の影響は全身に及ぶため、当然ながらペニスやその周辺にも影響を与えます。

 

ペニスでは細胞が非弾性コラーゲンに変化することで、陰茎内の細胞がどんどん小さくなりペニスの縮小や男性機能低下が起こります。

ペニスが折れ曲がる現象は、組織が傷つくことで発生します。

実はセックスやオナニーはもちろん、日常生活でもペニス内の組織は少しずつ傷つきます。

傷ついた部分を修復しようとするとその部分の組織が硬くなり、徐々に曲がっていってしまいます。

50代前後ではあまり変化が見られないことが多いですが、60代、70代になると左右や上下に大きく曲がってしまう例もあります。

 

細胞の劣化は陰嚢にも及ぶため、睾丸を支える組織の力も弱くなります。

そのため重力に逆らえずに陰嚢がだいぶ垂れ下がってしまいます。

加齢によるペニス縮小の改善法

加齢でペニス縮小

若々しく健康的な細胞に変え、ペニスの縮小に歯止めをかけるために必要な要素は、血流と男性ホルモンです。

まずペニスへの血流を増やす必要があります。

 

そのためには、基礎となる全身の血流改善とペニス自体の血流改善の両方が大切です。

全身の血流改善は、下半身を中心に運動をすることが効果的です。

筋トレならスクワット、有酸素運動ならジョギングやウォーキングなどがおすすめです。

脚の筋肉は第二の心臓と呼ばれるほどポンプ機能が強いため、スクワットはぜひ継続したい種目です。

また足の幅を広めにしてスクワットすると、股関節のストレッチにもなります。

するとペニスへ流入する血流量も増やせます。

ジョギングなども脚を使いますし、股関節をよく動かせるのでおすすめです。

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バランスの良い食事を摂ることも有効です。

脂肪分や糖分は血流の悪化や肥満の原因になるため、過剰摂取は禁物です。

野菜や果物に多く含まれているビタミン類は血行を促進する働きがあるため、積極的に摂りましょう。

関連記事:※ムラムラ注意※精のつく食事とは?精力増強のための食生活

 

血流が改善すると、加齢による肩こりや気力の低下などにも良い影響を与えてくれます。

また男性機能の改善にも効果的です。

ペニス自体の血流改善としては、ペニスの根本を握って亀頭の方向に動かすエクササイズやペニスを引っ張るエクササイズが有効です。

またペニスの根本にあるPC筋を鍛えることも効果的です。

肛門を強く締める運動を繰り返すだけの簡単なやり方でPC筋を鍛えることができます。

関連記事:【※硬すぎ注意※】勃起力アップに効果的なPC筋のトレーニング方法

 

男性ホルモン対策は、血流改善と共通点が多いです。

筋トレをはじめ脂肪や糖質の摂取を少なくすること、適正体重にすることなどです。

ペニスを増大させるために一番有効な方法

一番大切なのは、縮小を防ぐ、逆に言えば増大を助ける成分を摂取することです。

特にアルギニンシトルリン亜鉛などの精力の付くサプリメントを摂取する方法はとても有効です。

特にペニス増大を目的として作られたサプリを飲み続けることで、血流改善と同時に男性ホルモン対策もできます。

 

個人的には、今までいくつかのペニス増大サプリを試してきた中でも、一番効き目を実感できてコストパフォーマンスも良かったと感じているヴィトックスというサプリがベストという結論に至りました。

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